Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 54,55g | Kolh.: 214,90g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Middag: Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Annat: Аэрофлот Тульский Пряник. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|