Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1917 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 88,06g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Babyfox Шоколад Молочный, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Новая Деревня Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, Подлива, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Valio Сметана 42%, Начинка мясная для блинов, Блины на молоке. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|