|
My Favorite Breakfast Again 🤩❤️ -+420 kkal Biasanya pake cocoa powder, tapi karna lagi abis jadi nyoba pake coffee daaan ternyataa ENAKK BANGEETT😭❤️
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 61,43g | Kolh.: 257,78g.
Frukost: Nanas, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Madu, Kacang Almond, Nescafe Classic. Lunch: Bawang Putih, Daun Bawang, Tempe, Tempe Orek, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Dendeng Daging Sapi, Tahu, Wortel Bayi, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit). Middag: Bakpao, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Kue Bolu, Blue Band Mentega, Kue Sus. mer...
|
|
 Kommentarer
Resepnya
• 4sdm Rolled oat
• 3/4 Pisang
• 250ml Susu skim
• 1sdm Madu
• 1sachet Nescafe
Blender semua bahan, terus dimasak sampai mengental (sambil diaduk)
Terus pakai topping deh😋
15 nov 21 av medlem: Deniera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|