Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 21,69g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Груша, Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|