nimbangnya seminggu sekali aja, jgn keseringan yaaa huhu
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
575 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 42,66g | Kolh.: 30,24g.
Lunch: Gula Pasir, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur, Tahu, Wortel. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|