Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
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71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2021:
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3493 kcal
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Fett: 101,84g | Prot: 199,37g | Kolh.: 426,31g.
Frukost: Enervit Plant Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mielizia Miele di Bosco, Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso. Lunch: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Middag: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Banana, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Radicchio Rosso. Snacks/Annat: Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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danielecokombi22 's vikthistorik
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