Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
238 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 11,63g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Telur Rebus, Alpukat. Snacks/Annat: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|