Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 62,07g | Kolh.: 8,44g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Карат Сливочный Сыр Violette, Домик в деревне Сливки 10%, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Каждый День Рулька Свиная, Витаминный, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|