Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 71,65g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Giglio Рикотта, Goliard Лапша Яичная, Катлети. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Middag: Літо Томатний Сік Нектар, Водный Мир Крабовые Палочки, Літо Томатний Сік Нектар, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Куряча Печінка в Йргурті. Snacks/Annat: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk 's vikthistorik
|