Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
536 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 33,58g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречка с Кефиром. Lunch: Волков Суп Пюре из Тыквы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вареник80 's vikthistorik
|