Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 42,82g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Amul Butter, Amul Fresh Cream, Britannia Cream Cracker Simply Lite Sugarfree (8G/Biscuit), Coffee. Lunch: Borges Extra Virgin Olive Oil, Cream Cheese, Boiled Egg, keto crackers. Middag: keto oven cupcake, Amul Cheese, Almonds, keto crackers. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsivlychilly 's vikthistorik
|