Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
2279 kcal
|
Fett: 90,78g | Prot: 67,86g | Kolh.: 305,78g.
Frukost: Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Edeka Mango-Papaya-Curry, Gouda, Moss Dinkel-Kruste. Lunch: Gebackener Rosenkohl. Middag: Clementinen, Edeka Kartoffelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Edeka Kartoffelbrot. Snacks/Annat: Clementinen, Haribo Saure Bohnen, Gut & Günstig Crazy Crunch, Mars Mars Minis . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|