Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
370 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 23,34g | Kolh.: 36,67g.
Frukost: Кофе. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Кофе. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Гречневый Суп. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata1990kata 's vikthistorik
|