Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 113,34g | Kolh.: 229,17g.
Frukost: Isey Skyr Noix de Coco, Coop Prix Garantie Haferflocken, PowerBar Protein Nut 2, Freefrom Milch 1,5%. Lunch: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Cauliflower , Zucchini . Middag: Barebells Crunchy Fudge, Apple, Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln. Snacks/Annat: Blueberries, Apple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|