Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 70,12g | Kolh.: 187,48g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Гармония Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Цельное Молоко. Lunch: ВкусВилл Хурма, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|