Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 81,24g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вологодское Яйцо. Lunch: ВкусВилл Меренговый Рулет с Малиной и Фисташками Айс, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Лента Яблоко. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Говядина Вырезка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|