Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 99,57g | Kolh.: 56,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%. Middag: Агуша Творог Детский 4,5%, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Агуша Творог Детский 4,5%, Рыбный Бульон, Горбуша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|