Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 39,76g | Kolh.: 172,10g.
Frukost: Apel, Pisang. Lunch: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Tahu Bakso, Monde Snack Spicy Tomato. Middag: Onde Onde, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Siomay. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merliana Tri Wilujeng 's vikthistorik
|