Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
647 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 16,00g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Zenwise Health MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kitu Super Coffee Mocha. Lunch: Wal-Mart 2% Milk, Nutrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|