Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 103,67g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Замороженная Черника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Middag: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|