Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 43,15g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|