Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
87,0 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 86,90g | Kolh.: 29,12g.
Frukost: Cracker Barrel Monterey Jack with Jalapeno, Marc Angelo Pepperoni, Lactantia Whipping Cream 35%, Avocados, Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Cocktail Sauce, Ranch Dip with Sour Cream Using Club House, Cucumber (with Peel), Shrimp. Middag: Compliments Unsalted Butter, Cooked Broccoli, Crispy Parmesan Crusted Chicken. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|