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Einmal Mittagessen für ca. 595 kcal und ich bin pappsatt.
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
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1171 kcal
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Fett: 33,52g | Prot: 149,26g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Karamell. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Freshona Mais, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Middag: Freshona Mais, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Annat: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
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Garfield0307 's vikthistorik
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