Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 77,35g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Котлета Куриная. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|