Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
2299 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 132,92g | Kolh.: 366,61g.
Frukost: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Banane, Nestle Nesquik. Lunch: McDonald's Schoko Topping, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, McDonald's McFlurry Schokodrops. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|