Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
824 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 39,44g | Kolh.: 68,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|