Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
41,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 56,89g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Middag: Wake Up Kirsch Limonade, Grüner Blattsalat, Butter, Burgerbrötchen, Rote Zwiebeln, Salsa, Heinz Hot Chili Sauce, Cheddar-Käse, Rindfleisch. mer...
|
|
1113 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|