Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 62,52g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Тарталетка Песочная с Чёрной Смородиной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Помидоры, Bonduelle Горошек, Нежин Икра Овощная, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Middag: Активия Йогурт, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|