Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
213 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 16,12g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Kuorittu Manteli, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|