Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 59,01g | Kolh.: 202,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Белок, Апельсин, Чернослив. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Греческий Салат, Солянка Сборная Мясная. Middag: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|