Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1756 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 88,25g | Kolh.: 217,67g.
Frukost: サントリー 極の青汁, ファンケル 大人のカロリミット, おでん, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Lunch: ファンケル 大人のカロリミット, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Dole パイナップルスライス, おでん. Middag: ファンケル 大人のカロリミット, おでん. Snacks/Annat: Dole パイナップルスライス, セブンイレブン 7種の具材 おでん. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|