|
parece que diminuiu o ritmo de emagrecimento na Balança
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
832 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 61,30g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Frango Desfiado, Omelete. Lunch: Alface, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panini Low Carb. Middag: Triangulo Mineiro Creme de Leite , Morangos, Abacate, Batavo Iogurte Integral Natural. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosalowcarb 's vikthistorik
|