|
体脂肪率16.1％
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 123,14g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 海鮮丼. Middag: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|