Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 62,50g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami. Lunch: NuTrail Keto Nut Granola Cacao , Two Good Mango Hibiscus Greek Yogurt, Great Value 4% Cottage Cheese. Middag: Kitu Super Coffee Mocha. Snacks/Annat: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|