Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2043 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 126,22g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Оливковое Масло, La Molisana Спагетти #15, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Виноград, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|