|
Vaihtelun vuoksi aamupalaksi lämppäreitä ja dippivihanneksia☺️
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
2116 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 88,81g | Kolh.: 297,35g.
Frukost: Punasipuli, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Milbona Sini Homejuusto, Milbona Salaattijuustokuutiot, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Ketsuppi, Vaasan Isopaahto Vehnä, Vitasia Sweet Chili Sauce, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Porkkanat. Lunch: Banaanit. Middag: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Makaroni, Tomaattinen Jauhelihakastike. Snacks/Annat: Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Haribo Click Mix, Snack Day Sweet Tomato Tortilla Rolls. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 52 minuter, Vila - 14 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Mulla on tossa sweet chili kastiketta😊
13 nov 21 av medlem: böbble
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|