Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 42,51g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гордость Предков Сыр Мягкий Домашний, Чай с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|