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Schönen Samstag, es regnet
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74,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2021:
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4601 kcal
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Fett: 142,99g | Prot: 147,76g | Kolh.: 667,83g.
Frukost: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Himbeersaft, Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Senfsoße, Kartoffeln. Middag: Gala Äpfel, Milchreis. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Lorenz Clubs, Haribo Nimm Dir Saures, Sondey Buttergebäck, Vanillekipferl (Stk.), Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Wintertraum Mini Elisen-Lebkuchen Zartbitter. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Hier auch schon den ganzen Tag... dir ein schönes Wochenende 🤗🤗
13 nov 21 av medlem: farina1902
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Danke! Eigentlich wollte ich spazieren gehen...uneigentlich hab ich mir den Ofen angemacht und schaue Netflix 🤷🏻♀️
13 nov 21 av medlem: Multigirl80
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Komisch, dass war auch mein Plan, bis 16 Uhr arbeiten und dann raus. Ich bin nicht aus Zucker aber das ist mir zu viel Regen. Morgen gibt es dafür eine grosse Runde👍👍
13 nov 21 av medlem: farina1902
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Ich denke das ging vielen so, muss auch mal sein.
13 nov 21 av medlem: Multigirl80
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Genau. Morgen ist auch noch ein Tag 👍
13 nov 21 av medlem: farina1902
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Multigirl80 's vikthistorik
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