Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 90,94g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Cooking Моцарелла, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Эконом Маркет Крабовые Палочки, ПП Шаурма. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut , Exponenta High-Pro Дыня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|