Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 77,75g | Kolh.: 196,93g.
Frukost: Emmi Good Day Milch, PowerBar Protein Nut 2, Isey Skyr Noix de Coco, Coop Kaffeerahm, Coop Prix Garantie Haferflocken. Lunch: Plain Crepe. Middag: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lochshen Kugel, Coop Karotten, M-Classic Eisbergsalat, Coop Huusbrot Rustico, Kiri Kiri, Thomy Balsamico. Snacks/Annat: You Ice Coffee, Tomatoes, Pear, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Apple. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|