Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1806 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 130,46g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Avocado, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Mela con Buccia, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Farina di Avena K-Bueno, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Misto Funghi, Zucca, Petto di Pollo, Prozis Small Oat Flakes. Middag: Pema Pane di Segale Integrale, Cipolla, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uova. Snacks/Annat: Mela con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LizBennet93 's vikthistorik
|