Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 54,86g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Конфета, Кофе, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Ближние Горки Балык Свиной. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Суп из Свинины, Конфета, Семга Слабосоленая, Ближние Горки Карбонад Деликатесный. Middag: Конфета, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Кефир 1%, Смешанные Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|