Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 93,73g | Kolh.: 173,81g.
Lunch: PB2 Powdered Peanut Butter with Chocolate , Hershey's Chipits, Soy Sauce, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Salmon. Middag: McDonald's Poutine. Snacks/Annat: Egg White , Raspberries , Hershey's Chipits, Olympic Organic Yogurt , Twix Protein Powder, Hershey's Cocoa Powder, Oat Bran . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|