|
В общем, кп конкретное. Я за день сожрала норму трех дней. Какое-то время не буду постить ничего, надо прийти в норму, осознать - опять все по кругу - неделю питалась гораздо меньше нормы, неделю перебор, кп и по кругу 🔄. Чувствую себя последней свиньей.
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 47,40g | Kolh.: 206,04g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Маркет Перекресток Арахис Жареный Солёный, Metro Chef Финики Сушеные без Косточки, Чай, Черная Смородина, Красные Вишни, Просто Молоко Молоко 2,5%, 365 Дней Овсянка. Middag: Морковь, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Hame Яблочное Пюре, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кузя Кукурузные Палочки, 365 Дней Кешью Необжаренный. mer...
|
|
 Kommentarer
у меня так же получилось. может фаза луны повлияла)
14 nov 21 av medlem: jaklinka33
|
jaklinka33, 😁 и смешно, и грустно, у меня до сих пор фигня какая-то с зажорамм. Будем надеяться, что завтра луна будет в нужной для нас точке 😅
14 nov 21 av medlem: anyyyska
|
не надо себя так принижать. может, у вас сильный стресс и эмоциональные нагрузки. не будьте так критичны. каждый ест столько, сколько положенно его организму. ешьте в удовольствие и вдоволь. приятного дня
19 nov 21 av medlem: 09bdbjs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|