Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
471 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 29,39g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Eckart Dulce de Membrillo Light, Marcelo Pan Blanco Artesanal. Lunch: Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Tottus Sobrecostilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|