Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 78,98g | Kolh.: 136,95g.
Lunch: Hillshire Farm Black Forest Ham, Simple Truth Hamburger Bun, Low Sodium Immature Lima Beans (Canned). Middag: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cool Chicken Wrap. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|