Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 59,15g | Kolh.: 47,34g.
Frukost: Капучино, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Уже Готово Лобио, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|