Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 40,66g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Lunch: Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz). Middag: Red Table Wine , Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|