Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 112,51g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Изюм, Сырники с Рисовой Мукой, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|