Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
581 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 17,81g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Jele Collagen, Gery Snack Sereal, Sup Mie Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Husna Una 's vikthistorik
|